22 plantas medicinales que podemos cultivar en casa

Siempre es bueno tener a anzaano plantas medicinales para utilizarlas cuando lo necesites, pero tambi√©n ser√≠a bueno que tu mismo pudieras cultivarlas, en algunos casos puedes hacerlo aunque tengas poco espacio con estos consejos de agricultura que iremos viendo a lo largo del art√≠culo. ¬ŅSabes que puedes cultivarlas tu mismo sin pagar mas por ellas?

Existe una larga lista de hierbas medicinales que puedes hacer crecer en tu casa. Algunas pueden ser usadas como tés o condimentos, otras solo como condimentos, otros sólo como tés curativos o cataplasmas. A todas ellas, se le puede extraer tinturas en alcohol, aceites o polvos para uso medicinal.

En farmacopea popular, cada cultura tiene sus plantas favoritas y, de hecho, en todos los continentes se encuentran plantas curativas para las dolencias comunes que nos pueden afectar. Sin embargo, hay algunas plantas o hierbas medicinales que ya son universales porque se distribuyeron por todo el mundo. En tiempos no tan lejanos, estaban siempre presentes estas plantas en patios y cocinas, muy recurridas para la curación de problemas de estómago, flemas, insomnio, palpitaciones e incluso para los males de amor ;).

Normalmente este tipo de plantas no necesitan cuidados especiales, pero te pueden dar muchos beneficios.

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Te mostramos algunos ejemplos de plantas y hierbas medicinales que son realmente fáciles de hacer crecer en tu casa. Aquí tienes 22 plantas medicinales que puedes empezar a cultivar en casa:

Ajo.
Ajenjo.
Albahaca.
Aloe Vera.
Apio.
√Ārnica.
Bardana.
Diente de león.
Hierba buena.
Hinojo.
Jazmín.
Lavanda.
Manzanilla.
Melisa.
Menta.
Orégano.
Ortiga mayor.
Perejil.
Romero.
Salvia.
Tomillo.
Zanahorias.
Ajo.
Ajo medicina natural
Como se planta:

Se puede plantar casi en cualquier √©poca del a√Īo. Le gusta la luz natural y el suelo bien drenado. Lo bueno es que el cultivo del ajo, no nos va a llevar mucho trabajo.

Propiedades:
El ajo es un alimento con muchos beneficios y propiedades. Act√ļa como anticoagulante, antibacteriano, antibi√≥tico y antioxidante adem√°s de combatir la congesti√≥n nasal, entre otras muchas propiedades.

Ajenjo.
ajenjo usos
Como se planta.
Necesita media sombra, tierra arcillosa. Se adapta a los suelos pobres y a las condiciones clim√°ticas adversas.

Propiedades.
El ajenjo ayuda a combatir el mal aliento, dolores menstruales, ardor de estómago e incluso anemia. También es una gran repelente de insectos, incluyendo los piojos.

El ajenjo, con su amargura que disgusta a muchos paladares, es una hierba medicinal muy potente que tiene cualidades reconocidas por la medicina china tradicional hace miles de a√Īos. En medicina popular, esta y otras hierbas amargas siempre se han utilizado para eludir problemas de h√≠gado.

Albahaca.
Cultivar tu propia albahaca
thateverydaygirl.com
Es una planta que procede del sur de Asia, Indonesia e India;

Como se planta.
Se puede plantar en macetas, mantener en semi sombra y regar abundantemente. Se reproduce por esquejes (como vemos en la imagen) o semillas, plantar en tierra con buen drenaje, abonar regularmente, es muy sensible al frío, se puede criar en interior.

Propiedades.
El aceite contenido en las hojas destruye las bacterias e insectos. El zumo de las hojas alivia bronquitis, fiebres, catarros, inflamaciones de garganta y problemas digestivos. Gracias a su olor y suave sabor aromático se usa como condimento. Contra flatulencia y gases, es antiespasmódica. Una infusión de hojas frescas y gotas de limón calman los dolores de estómago y espasmos intestinales. La infusión de sus hojas es diurética, estimulante, digestiva y relajante; el zumo de las hojas con miel de abejas alivia la fiebre. El té de albahaca hace producir más leche en las madres. El té frío es bueno para problemas en los ojos, tanto en enjuague como bebida. La albahaca es el gran regulador del sistema nervioso.

Su mayor uso está en la lucha contra la fatiga y la depresión, por su valor como activador del sistema inmune.

Aloe Vera.
aloe-vera
Se planta en macetas con buen drenaje, no necesita un cuidado excesivo. Es una planta medicinal muy f√°cil de utilizar y mantener.

Cómo se planta:

Propiedades Aloe Vera.
Es muy √ļtil para aplicar sobre cortes, heridas, picaduras de insectos, quemaduras y cicatrices, ideal para refrescar la piel reseca. Mejora la apariencia de una piel propensa al acn√©. Purificador natural del aire de casa.

Lo mejor es usar la gelatina interna de sus hojas, hacer un gel para uso externo.

Apio.
apio
Como se planta.
Le gustan los climas c√°lidos y la tierra con muchos nutrientes, se puede plantar en maceta.

Rebrotar apio sin semilla
Propiedades.
Tiene acci√≥n diur√©tica, sirve para combatir el estre√Īimiento, alivia la acidez estomacal, es una fuente de calcio, disminuye el colesterol, repone los electrolitos perdidos en la actividad f√≠sica y tiene propiedades anti-inflamatorias.

√Ārnica.
arnica
√Ārnica montana es la especie m√°s com√ļnmente utilizada en las preparaciones medicinales hoy en d√≠a, sin embargo las otras especies del g√©nero √Ārnica se han utilizado tradicionalmente en diferentes partes del mundo.

Cómo se planta.
Le gusta la luz, tierra arcillosa, plantar en zona aislada o en maceta fuera del alcance de ni√Īos o mascotas ya que es t√≥xico.

Propiedades.
Es un potente anti-inflamatorio generalmente se usa por vía tópica para el tratamiento de hematomas, esguinces, inflamaciones causadas por picaduras de insectos y en enfermedades reumáticas.

Bardana.
Bardana
Cómo se planta.
Necesita tierra profunda, debido a que sus raíces crecen bastante, no soporta bien el trasplante, le gusta la tierra abonada, gusta de la semi-sombra, se puede cultivar en maceta profundas.

Propiedades.
La bardana se suele utilizar para problemas dermatol√≥gicos, artritis e infecciones. En Europa se han utilizado tradicionalmente la ra√≠z y las hojas, mientras que la medicina china prefiere las semillas y las suele incluir en los tratamientos del resfriado com√ļn.

Diente de León.
diente de leon
Nombre com√ļn: amarg√≥n, plumerillo, panadero y diente de le√≥n.

Crece de forma natural en muchos jardines, lo que mucha gente no sabe es que su flor es dulce y las hojas más jóvenes son muy sabrosas en las ensaladas, es un planta comestible desde la raíz a la flor y con muchas propiedades, para conseguirla podemos usar las semillas quitándolas de los pompones y se puede sembrar en cualquier suelo y condición, es un planta muy resistente.

Propiedades.
La hoja del diente de león tiene más hierro y calcio que las espinacas. Tiene muchas propiedades tal vez la más conocida es la estimulación de la actividad hepática. La infusión de diente de león ayuda a que el metabolismo del hígado, eliminando toxinas más fácilmente, aumenta el flujo de bilis, y ayuda en la digestión de las grasas.

CUIDADO: No utilizar el diente de león, si usted está embarazada o llevando un tratamiento con antibióticos, anticoagulantes, o fármacos protectores gástricos que contengan litio.

Hierba buena.
Muy similar a la menta, una planta arom√°tica muy utilizada para diversos usos como pueden ser las infusiones. plantar hierbabuena es una tarea muy sencilla. Se adapta muy bien a diversos climas y tan solo necesita luz y mucha humedad.

Como sembrar.

Propiedades.
√ötil para tratar casos de diarrea, tambi√©n recomendada su aplicaci√≥n para aliviar c√≥licos estomacales. Posee propiedades carminativas, ya que favorece la eliminaci√≥n de gases acumulados en el tubo digestivo, resultando muy √ļtil para tratar casos de meteorismo y flatulencias. Posee propiedades antidismenorreicas, por lo cual resulta muy recomendada para tratar menstruaciones que presenten un dolor excesivo. Adem√°s, la hierbabuena es un sedante suave, por lo cual es muy buena para tratar casos de nerviosismo, tambi√©n situaciones de ansiedad, o dificultades al dormir.

Hinojo.
Hinojo
Cómo se planta.
Cultivar el hinojo es fácil a partir de la misma semilla y puede llegar a medir hasta 2 m de altura, también le encanta el sol y el suelo seco y rico.

Propiedades.
Esta planta es un calmante digestivo. Por esto los restaurantes indios colocan en la mesa peque√Īos recipientes de semillas de hinojo para masticar despu√©s de cenar. Su ingrediente activo es el anetol, relaja los m√ļsculos del est√≥mago y facilita la digesti√≥n.

Jazmín.
Jazmin
El jazmín se caracteriza por su exquisito perfume y por la multitud de beneficios que reporta a nuestra salud a nivel psíquico y físico.

Como plantar.
Los jazmines son plantas de climas cálidos, prefieren el sol a la sombra. La tierra debe tener buen drenaje y estar bien nutrida. Tenemos que buscarles un lugar con el espacio suficiente para que sea más sencillo cuidarlos. Le pondremos una cerca o postes para que se pueda sostener la enredadera. Es recomendable que la distancia que pongamos entre cada jazmín sea de dos metros y medio.

Propiedades.
Se utiliza en medicina natural para eliminar el estrés y la depresión. Las flores frescas contiene sustancias con propiedades afrodisiacas y en té (muy popular en China) acelera el metabolismo lo que ayuda a la pérdida de peso, la depuración de toxinas y la digestión.

Sin duda su mayor aportación la realiza al mundo de la perfumería, cosmética y aroma terapia, siendo uno de los ingredientes imprescindibles en muchos perfumes.

Lavanda.
lavanda
Cómo se planta.
Plantar en macetas con tierra de buen drenaje, le gusta el sol.

Propiedades.
La lavanda es una planta medicinal que posee muchas propiedades, destaca sus efectos calmantes y relajantes, por lo que normalmente se utilizan para tratar la ansiedad, el insomnio, la depresión y problemas asociados con los cambios de humor. Es antiséptica y anti-inflamatoria, aromatiza y sirve para mantener insectos alejados, se puede usar como anti-polillas colgando un ramito en el armario.

Pero la cosa no queda ah√≠, existen otros muchos beneficios de la lavanda para trata otras muchas dolencias si la utilizamos en forma de t√© , infusi√≥n o aceite: el t√© de lavanda ayuda a mejorar la inflamaci√≥n de vejiga y problemas urinarios, los pa√Īos de agua de flores de lavanda reducen los niveles de dolor de cabeza, el aceite de lavanda ayuda a aliviar el reumatismo, el t√≥nico de lavanda es utilizado frecuentemente en aroma-terapia para ayudar a relajarse.

Manzanilla.
manzanilla
Cómo se planta.
Es f√°cil de cultivar, crece bastante bien en cualquier tipo de suelo y a pleno sol.

Propiedades.
Es un buen remedio para el dolor de cabeza, dolor de muscular o el dolor de estomago. El aceite esencial de manzanilla contiene m√°s de 120 componentes medicinales.

Melisa.
melisa
El toronjil, melisa, citronela u hoja de limón es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea.

Cómo se planta.
Pariente de la menta no requiere de muchos cuidados, poner en semi-sombra, no le gusta el frío. Es una planta que se propaga por las raíces que salen de las ramas, poniéndolas en la tierra crea nuevas plántulas.

Propiedades.
Sedante, antidepresiva, estimulante digestiva, vasodilatadora periférica, diaforética, reconstituyente y relajante del sistema nervioso, antiviral y antibacteriana. Se toma una taza de hojas verdes frescas o secas 3 veces diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión o las nauseas. Muy usada en la Grecia antigua.

Muy olorosa, se utiliza en cocina para sabor a las ensaladas, pescados y platos dulces.

Menta.
menta
Mentha piperita, herbaboa urmenda, menta verde, mentha virdis, hierba de verde intenso y aroma refrescante; es t√≥nica, estimulante y estomacal. No se debe consumir durante el embarazo, ni a menores de cinco a√Īos.

Como se planta.
No requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra, resiste el frío, la sombra, la falta de agua y acepta suelos con pocos nutrientes. Por ello, las mentas son plantas muy fáciles de cultivar con tierra fértil y abundante agua.

Propiedades.
Cada una de las diferentes variedades de Menta tiene sus usos en la medicina popular pero, b√°sicamente, es utilizada como digestiva y como calmante de trastornos gastrointestinales y para reducir resfriados. Estimula los sentidos y mejora el humor. Como infusi√≥n es excelente para hacer la digesti√≥n, tratar resfriados y quitar el hipo. Tambi√©n funciona para aliviar dolores de cabeza, migra√Īas o dolores causados por contusiones. Igual que el romero y el alcanfor, se para irritaciones cut√°neas y resfriados, dolores de cabeza y dolor de muelas ‚Äďmasticar la hoja- Las hojas en infusi√≥n, se emplean contra el insomnio. Los tallos machados son eficaces contra las picaduras de insectos.

La menta, se utiliza muchísimo en las comidas, para perfumar las estancias cerradas, además, repele hormigas, pulgones y algunas otras de las plagas más comunes en las plantas.

Se aplica casi siempre en forma de infusi√≥n , aunque para la piel se utiliza compresas h√ļmedas.

Orégano.
oregano
Cómo plantar.
Crece en todo tipo de climas, s√≥lo necesitan suelo h√ļmedo f√©rtil. Le gusta la luz pero tolera la sombra tambi√©n. Se propaga r√°pido y crece bien en macetas.

Propiedades.
Se usa para perder peso, promoci√≥n del sistema digestivo, tratamiento de la infecci√≥n de la sinus, dolor de muelas. Es antibacterial, antioxidante, antihongos, antiinflamatorio, antihistam√≠nico (para ayudar en el tratamiento de la alergia), alivia enfermedades de la piel, combate enfermedades respiratorias, se usa para tratar la congesti√≥n nasal y pulmonar, alivia dolores musculares y dolores, disminuye los c√≥licos menstruales, alivia malestar estomacal, estimulante inmunol√≥gico. Su t√© alivia la tos, indigesti√≥n, calambres musculares y dolores de cabeza, y es antif√ļngico.

Ortiga mayor.
ortiga
La ortiga es una hierba que aparece normalmente en las orillas de parcelas y bosques templados. Est√° cubierta con pelos huecos que contienen acetilcolina y otras sustancias potentes; al tener contacto con la piel, los pelos se rompen, inyectando estas sustancias en la piel y causando un dolor urticante.

Cómo plantar.
La planta prefiere un suelo h√ļmedo y rico en nutrientes, parecido al suelo f√©rtil del bosque templado.

Propiedades.
Las hojas tiernas son muy nutritivas, podemos eliminar los pelos coci√©ndolas. Es un alimento recomendado para las mujeres embarazadas y lactantes; tambi√©n es un remedio casero para la anemia, debido a su alto contenido en hierro. Es muy √ļtil para fortalecer la sangre y el h√≠gado. La aplicaci√≥n de los pelos urticantes para el dolor cr√≥nico puede ser su uso m√°s antiguo y com√ļn. La infusi√≥n de ortiga es un remedio casero para la gota, anemia, edema, eczema, c√°lculos o piedras en el ri√Ī√≥n e inflamaci√≥n urinaria.

Perejil.
perejil
Es una planta robusta y bianual que se cultiva como si fuera anual, su follaje es verde brillante y rizado y es rica en vitamina C.

Como se planta.
Le gusta el sol, el agua y el buen abono.

Propiedades.
Potenciador del sistema inmunológico, reduce el mal aliento, para consumirlo solo debemos machacar unas hojas y comerlas, aproximadamente una cucharada diaria seria lo adecuado. Es excelente para realzar el cabello oscuro y resulta un buen antídoto contra la caspa. Los que tienen la piel muy grasa pueden aplicarse tanto una crema nutritiva anti-acné a base de perejil y lavanda como leche de menta y perejil. Este tratamiento, combinado con una mascarilla facial de frecuencia semanal, puede producir resultados muy notables. También a base de perejil se elaboran lociones para los ojos y contra las arrugas y un excelente líquido para limpiarse la boca.

Romero.
romero
El romero ha sido durante mucho tiempo ingrediente adecuado para el agua de colonia y muchos preparados para el cabello.

Como se planta.
Le gusta el sol, en maceta grande y con buen drenaje, no necesita mucho abono ni agua.

La forma m√°s f√°cil de tener una planta de romero es por esqueje.

Propiedades.
Se hace con √©l un eficaz remedio contra la caspa que, magn√≠fico acondicionador y t√≥nico del cabello, deja el cabello brillante y con aspecto sano; adem√°s puede prepararse en casa. El romero tambi√©n es bueno para tratamientos faciales al vapor, para echarlo en el agua del ba√Īo y para darse friegas en la piel. El Romero se usa para tratar la hipertensi√≥n arterial, el sobrepeso o la ca√≠da del cabello. Es muy bueno para problemas digestivos, anti-espasm√≥dico, sedante, t√≥nico, diur√©tico y estimulante del sistema nervioso.

Salvia.
salvia
Salvia officinalis L. Familia: Labiatae Otros nombres populares: Salvia blanca, selima fina, sage, salbei, sauge officinale. La familia Labiatae, es amplia y cosmopolita. Agrupa a unos 224 géneros y 5600 especies, de las cuales muchas son cultivadas con fines ornamentales, culinarios o medicinales. La salvia es una planta originaria del Mediterráneo que tiene muchas variedades en el mundo. Su uso medicinal data de épocas antiguas.

Su nombre, salvia, es decir, la que salva, para tal una hierba curativa por excelencia.

Como se planta.
No le gusta el frío, poner al sol y en interior, poco riego y tierra mas bien calcárea.

Propiedades.
Se utiliza en infusiones para excitar las secreciones y tonifica el sistema nervioso. Alivia la aton√≠a del est√≥mago y √≥rganos digestivos, diarrea, dispepsias inveteradas, v√≥mitos nerviosos, resfriados, catarros, fiebres nerviosas, gota, reumatismo cr√≥nico, congesti√≥n cerebral. Favorece la cicatrizaci√≥n de las √ļlceras de las piernas y activa la circulaci√≥n sangu√≠nea. Eficaz en la diabetes, disminuye el az√ļcar en la sangre (Koller, 1997). Tambi√©n se utiliz√≥ en tratamientos de enfermedades convulsivas y de c√≥licos intestinales, as√≠ como en el tratamiento de artritis y para reblandecer tumores y durezas del bazo (Hoffmann et al, 1992).

En la cocina se utiliza para condimentar carnes.

Tomillo.
tomillo
Pocas cocinas hay que no dispongan de esta hierba, que durante mucho tiempo fue apreciada también por sus propiedades antisépticas. En el siglo pasado y principios del presente se usaba para calmar y desinfectar las heridas de los soldados.

Cómo se planta.
Le gusta el sol, un buen drenaje, poca agua y tierra mas bien calc√°rea.

Propiedades.
El tomillo sigue us√°ndose para la elaboraci√≥n de jabones y antis√©pticos y su papel es importante en muchos productos de tocador de elaboraci√≥n casera. Con √©l se hace un t√≥nico facial refrescante y astringente, un ba√Īo de pies relajante y un buen aditivo para el agua del ba√Īo, adem√°s de un champ√ļ delicioso.

Zanahorias.
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Como se plantan.
Necesitan mucha luz y la tierra no puede tener piedras o escombros para que la raíz pueda crecer sin obstáculos, tierra que drene bien y con profundidad para que pueda crecer bien.

Propiedades.
Trastornos hormonales, combate los resfriados y tiene efectos en el funcionamiento del intestino: es antidiarreico, pero en exceso, termina teniendo el efecto contrario.

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